WOLNO MI
23–25 października · WOLNO Otomin
NAJBLIŻSZY RETREAT
WOLNO MI BYĆ
WOLNO MI BYĆ – daję sobie zgodę, żeby przestać się dopasowywać, udowadniać i być „dla wszystkich”, a zamiast tego być sobą – naprawdę, bez roli i bez presji. Motywem tej edycji jest powrót do siebie – do tego, co czuję, czego potrzebuję i czego naprawdę chcę.
Retreat to dwa dni w WOLNO Otomin bez telefonu, bez zegarka, bez presji, żeby cokolwiek osiągnąć. Nie obiecujemy, że wrócisz odmieniona. Wierzymy, że dwa dni prawdziwej obecności mogą stać się początkiem zmian, które zostaną z Tobą na długo.
- 23–25 października
- WOLNO Otomin
- 8 miejsc
23–25 października · WOLNO Otomin · 8 miejsc
CZYM JEST WOLNO MI
Przyjeżdżasz usłyszeć siebie, w historiach innych kobiet, w swoim własnym szepcie.
WOLNO MI to zaproszenie, żeby na dwa dni odłożyć wszystkie role, które nosisz każdego dnia… mamy, partnerki, liderki, córki, przyjaciółki – i przypomnieć sobie, kim jesteś. Pierwszy krok nie będzie jednak działaniem – będzie zatrzymaniem – zgodą, że przez chwilę nic nie musi się wydarzyć. Zanim zaczniemy – doświadczysz jak to jest zwolnić: tempo, oddech, obecność. To utworzy przestrzeń na proces.
Zamiast listy zadań i agendy – rytuał, bo ćwiczenie się wykonuje, a rytuał się przeżywa. Odłączenie się od świata zewnętrznego, magia ognia, praca z podświadomością, poprzez proces pisania – każdy z nich dotyka innych myśli, emocji, decyzji i zostanie z Tobą dłużej niż jakakolwiek rada. Wierzymy, że największa zmiana w życiu rzadko zaczyna się od nowej pracy, nowego partnera czy nowego miejsca. Zaczyna się od odzyskania prawa do świadomego wyboru.
Dwa dni w WOLNO Otomin mają dać Ci przestrzeń, żeby usłyszeć to, co od zawsze w Tobie jest.
DLA KOGO JEST TEN RETREAT
Nie przyjeżdżają tu idealne kobiety. Przyjeżdżają prawdziwe.
WOLNO MI jest dla Ciebie, jeśli:
- Od dawna słyszysz w sobie zdanie „nie mam czasu” – na siebie, na odpoczynek, na to, żeby pomyśleć.
- Jesteś tą, na której wszyscy mogą polegać, i coraz rzadziej pytasz siebie, na kim możesz polegać Ty.
- Osiągasz kolejne cele, ale coraz trudniej Ci odpowiedzieć na pytanie „czego ja właściwie chcę?”
- Czujesz, że żyjesz według zdań „muszę” i „powinnam”, a coraz rzadziej według własnych wyborów.
- Szukasz nie kolejnej metody, tylko przestrzeni, w której możesz na chwilę przestać udowadniać.
Ada, o mnie
Przez jedenaście lat pracowałam w korporacji. Dziś towarzyszę kobietom w powrocie do siebie. Zaczynałam od stanowiska administracyjnego. Z czasem zostałam Dyrektorem HR i Finansów - odpowiadałam za ludzi, liczby i decyzje. Z zewnątrz wszystko się zgadzało. W środku, z każdym kolejnym sukcesem, coraz bardziej oddalałam się od siebie.
Nie było jednego dnia, w którym wszystko się zawaliło. Najpierw pojawiła się choroba autoimmunologiczna. Później depresja. Wtedy zrozumiałam, że słowo „muszę” przejęło kontrolę nad moim życiem.
Dziś patrzę na tamten moment z wdzięcznością, bo to nie był koniec, był początek. Przełom przyszedł wtedy, kiedy przestałam pytać „co jeszcze muszę zrobić?”, a zaczęłam pytać „co dzisiaj wybieram?”.
Od lat pracuję z kobietami jako trenerka, mentorka i prelegentka – towarzyszę im w odkrywaniu potencjału, odzyskiwaniu odwagi i budowaniu życia w zgodzie ze sobą. Jestem autorką filozofii WOLNO MI.
Kto tworzy dom, w którym się to dzieje:
Marta Felczerek – twórczyni atmosfery, właścicielka WOLNO Otomin i WHAT A CONCEPT. Dba o to, żeby każda kobieta czuła się zauważona i zaopiekowana.
Ja prowadzę proces. Marta tworzy dom. Z tego powstaje doświadczenie.
JAK WYGLĄDA RETREAT
Jak: Droga, którą przechodzi niemal każda kobieta:
WOLNO SIĘ ZATRZYMAĆ
oddajemy telefony, odkładamy zegarki, pracujemy z intencją. Na początku najtrudniej jest zwolnić — ciało jest już w Otominie, myśli wciąż są w domu. Zatrzymanie nie wydarza się w chwili przyjazdu, zaczyna się wtedy, gdy przestajesz mieć do siebie żal, że jeszcze nie odpuściłaś.
WOLNO SIĘ USŁYSZEĆ
wracamy do ciała, do oddechu, do prostych chwil obecności. Kiedy świat wokół cichnie, zaczynamy zauważać siebie - nie tę kobietę, którą widzą inni, ale tę, którą same czasem przestajemy dostrzegać. To nie jest odkrywanie nowej siebie. To przypominanie sobie kobiety, którą zawsze byłaś.
WOLNO PUŚCIĆ
ukorzenienie, afirmacje, uwalnianie tego, co przestało służyć. Nie wszystko, co niesiesz, jest Twoje - czasem dźwigamy cudze oczekiwania, role i przekonania, które kiedyś pomagały przetrwać, a dziś już nie służą. Puszczenie nie oznacza rezygnacji, oznacza zrobienie miejsca na to, co naprawdę ważne.
WOLNO WYBRAĆ
piszesz list do siebie, który wróci do Ciebie po czasie. Kiedy robi się więcej przestrzeni, łatwiej usłyszeć własne odpowiedzi - nie te, których oczekują inni, ale te, które są naprawdę Twoje. Zapisujesz w liście to, czego nie chcesz zgubić po powrocie do codzienności, a on po pewnym czasie wraca i przypomina nie o retreacie - przypomina o Tobie.
WOLNO PRAKTYKOWAĆ
wracasz z prostą praktyką na 30 dni - Śladem WOLNO MI. Retreat kończy się, ale WOLNO MI dopiero się zaczyna - najważniejsza część tej podróży wydarza się wtedy, gdy wracasz do domu, pracy i codzienności. Ślad WOLNO MI to kilka minut ciszy, świadomy oddech, jedno odważne „nie" i jedno czułe „tak" dla siebie.
Ten retreat to jedna z trzynastu zgód, jakie kobieta może dać dzisiaj sobie: WOLNO MI [FILOZOFIA SZCZĘŚLIWEJ KOBIETY].
„WOLNO MI… być. WOLNO MI… czuć. WOLNO MI… zaufać sobie…”
Kolejne zgody i kolejne procesy poznasz, jeśli zostaniesz z nami dłużej.
Gdzie?
WOLNO Otomin - dom na skraju lasu, w miejscowości Otomin graniczącej z Gdańskiem, kilkanaście minut od Gdańska.
Zatrzymasz się w przytulnych pokojach – dwu- i trzyosobowych, z dwiema łazienkami dostępnymi dla gości. Kameralnie, tak, że bliskość innych otula, nie deprymuje. Wspólne przestrzenie zaprojektowane są tak, żeby dobrze się w nich razem pracowało i razem milczało: duży stół, kąty do rozmowy, kąty do ciszy.
Posiłki są lekkie, wegetariańskie i przygotowane z troską – jedzenie, które nie obciąża ciała, tylko wspiera to, co dzieje się podczas retreatu. Śniadania, ciepłe posiłki w ciągu dnia, przekąski i zdrowe napoje zawsze w zasięgu ręki.
Za oknem zielono, las, na spacerach odwiedzisz pobliskie jezioro, a wieczorem nacieszysz się ciepłem ogniska. W obfitości cisza, której na co dzień brakuje najbardziej.
Dojazd własnym samochodem – na miejscu parking, więc nie musisz się o to martwić od chwili przyjazdu.
FAQ
Czy muszę coś umieć / być „gotowa duchowo”?
To naturalne. Masz prawo być dokładnie tam, gdzie jesteś, w swoim tempie.
Co jeśli będę się czuć nieswojo?
[liczba] – kameralna grupa.
Ile osób bierze udział?
Nie. Nie przyjeżdżają tu idealne kobiety, przyjeżdżają prawdziwe.
Co jest w cenie?
[nocleg / wyżywienie / materiały / prowadzenie].
Czy będę musiała mówić o sobie na forum?
Nie musisz.
Czy mogę przyjechać sama, nie znając nikogo?
Tak – większość kobiet przyjeżdża sama.
Zapisz się
Nie musisz decydować się dziś. Zostaw swój e-mail, a jako pierwsza dowiesz się o kolejnych terminach i kolejnych zgodach z Manifestu WOLNO MI.
Albo, jeśli już wiesz: [ Zapisz się na retreat 23–25.10 ]